Ao contrário do que se possa pensar a lavagem dos dentes deve ser feita cerca de meia hora a uma hora após as refeições e não imediatamente a seguir. A lavagem imediata desgasta o esmalte, deixando os dentes mais sensíveis.

Aqui pode encontrar as técnicas de escovagem correctas 😉

 

Porque não devemos lavar os dentes imediatamente após as refeições?

Depois de ingerir alimentos ou bebidas, o seu pH torna-se mais acido para facilitar a disgestão dos alimentos. Esta acidez associada a uma escovagem imediata leva a um desgaste no esmalte, que se for repetido diariamente pode conduzir a outros problemas, como a hipersensibilidade ao quente e frio, entre outros problemas.

 

O que deve ter sempre comigo?

Se a sua pausa para almoço nem sempre permite o tempo de espera sugerido tenha sempre por perto o seu kit de viagem:

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