Indíce
O retinol é um dos ingredientes mais falados em skincare graças ao seu poder anti-idade e de renovação celular. Se já sabe o que é, como funciona e os seus benefícios, este artigo vai ajudar a dar o próximo passo: escolher o melhor produto com retinol para a sua pele.
Continue a ler este artigo e tire partido do meu conhecimento e experiência de vários anos enquanto farmacêutica focada em cosmética.
O que é o retinol e para que serve?
De forma simples, o retinol é uma forma de vitamina A usada em cosmética para estimular a renovação celular, aumentar a produção de colagénio e melhorar a textura da pele.
Está presente em óleos, séruns, cremes com retinol e é considerado um dos ativos mais eficazes no combate ao envelhecimento cutâneo.
Se quiser aprofundar este tema, consulte o nosso guia completo sobre o que é o retinol.
Benefícios do retinol para a pele
- Suaviza rugas e linhas finas
- Uniformiza o tom da pele e ajuda a clarear manchas
- Melhora a textura e devolve luminosidade
- Controla a oleosidade e reduz a acne
Como escolher o melhor retinol para si
O melhor produto com retinol para si vai ser o que se adapta melhor à sua pele, bem como o que dá resposta às suas necessidades, sem qualquer tipo de irritação, comichão, vermelhidão ou outro efeito secundário qualquer.
Dito isto, aquilo que recomendo é que considere sempre: o seu tipo de pele, a concentração das fórmulas, e as texturas disponíveis.
Tipo de pele
• Oleosa ou com acne: séruns leves com retinol e niacinamida.
• Seca: cremes com retinol combinados com ácido hialurónico ou ceramidas.
• Sensível: fórmulas suaves, com retinol encapsulado ou derivados como o retinaldeído.
Concentração e formulações
Para quem nunca usou produtos com retinol, recomendo vivamente que comece pelas concentrações mais baixas. Isto porque o retinol é um ingrediente que pode causar efeitos irritativos, sobretudo em peles mais sensíveis.
Desta forma, comece devagar para permitir a adaptação da pele.
• Iniciantes: 0,1% – 0,3%
• Utilizadores habituados: 0,5% – 1%
Texturas disponíveis
As texturas disponíveis vão acabar por ter ações diferentes, umas serão mais potentes e de maior absorção, outras terão um poder mais nutritivo. É uma questão de identificar as necessidades da pele, e escolher a que melhor se adequa.
• Séruns: maior potência, rápida absorção.
• Cremes: ação mais hidratante.
• Óleos: fórmulas nutritivas, normalmente para pele seca.
Quais são os melhores produtos com retinol
The Ordinary Retinol 1% in Squalane
Sérum de rosto simples e acessível, formulado em esqualano, que hidrata enquanto entrega retinol puro em concentrações progressivas, uma vez que há as versões 0,2%, 0,5% e 1%.
Um dos melhores produtos com retinol para quem está a iniciar porque pode ajustar a intensidade, por exemplo, começar no 0,2% e ir progressivamente até ao 1%.
Prós:
- Preço acessível;
- Várias concentrações disponíveis;
- Fórmula minimalista.
Contras:
- Textura que pode incomodar as peles muito oleosas;
- Falta de ingredientes calmantes.
Curiosidade: Sabia que nos melhores cremes de olhos há produtos com retinol?
La Roche-Posay Retinol B3 Sérum
Se está à procura de um dos melhores retinol com uma fórmula multi-ingrediente, esta pode ser a solução.
O cuidado da La Roche-Posay combina retinol puro com niacinamida e glicerina, ajudando a suavizar rugas, melhorar a elasticidade e uniformizar o tom da pele.
É um cuidado que se destaca pela sua textura fluida, de rápida absorção.
Prós:
- Fórmula completa com retinol + niacinamida;
- Boa tolerância;
- Resultados visíveis em manchas e rugas.
Contras:
- Preço médio-alto;
- Pode causar sensibilidade inicial em peles muito reativas.
Eucerin Hyaluron-Filler Sérum Noite com Retinol
Qual a razão que me leva a considerar este produto da Eucerion um dos melhores produtos com retinol? Eu explico-lhe.
Esta fórmula associa retinol a ácido hialurónico de baixo peso molecular, o que lhe permite preencher rugas finas e melhorar a firmeza da pele.
Além disso, esta fórmula foi pensada para uso noturno, uma vez que a irritabilidade do retinol na pele pode aumentar com a exposição solar.
Desta forma, o meu conhecimento e experiência enquanto farmacêutica mostram-me que este é um excelente produto com retinol.
Prós:
- Dupla ação (anti-rugas + hidratação);
- Textura agradável;
- Bom para pele madura.
Contras:
- Não é o mais indicado para peles sensíveis;
- Preço acima da média.
ROC Retinol Correxion Wrinkle Night Cream
Aqui estou a falar de um creme noturno clássico, com retinol estabilizado e antioxidantes. Clinicamente testado para reduzir rugas profundas e melhorar a textura da pele.
Prós:
- Eficácia comprovada;
- Acessível em farmácia;
- Bom para rugas mais marcadas.
Contras:
- Pode ser forte para iniciantes;
- Risco de descamação nas primeiras semanas.
Skinceuticals Retinol 0.3 Creme de noite
Para mim, este é o melhor produto com retinol para quem procura uma solução premium. Como provavelmente saberá, a Skinceuticals é conhecida por criar produtos de segmento superior, destacando-se pela eficácia e qualidade.
O sérum de retinol em creme de noite é formulado com retinol puro microencapsulado. Além disso, e um aspeto que me agrada imenso, é que o mesmo encontra-se disponível em diferentes concentrações. Isto vai permitir que faça uma adaptação gradual.
Além do mais, este produto com retinol é inúmeras vezes recomendado em consultórios dermatológicos.
Prós:
- Tecnologia avançada;
- Resultados consistentes;
- Referência em dermocosmética.
Contras:
- Preço elevado/premium;
- Risco de irritação devido às elevadas concentrações de retinol.
Leia também: Há ou não diferenças entre cremes de dia e de noite?
Olay Regenerist Retinol24 Night Cream
Creme de noite acessível que combina retinol com niacinamida, oferecendo hidratação e ação anti-idade numa só fórmula. Boa opção para iniciantes.
Prós:
- Hidrata e trata ao mesmo tempo;
- preço acessível; ótima relação qualidade/preço.
Contras:
- Concentração de retinol moderada;
- mais preventivo do que corretivo.
Neutrogena Retinol Boost Creme
Sem qualquer dúvida, este é um dos melhores cremes antirugas e antienvelhecimento, uma vez que:
- apresenta uma concentração de retinol otimizada para máxima eficácia antirrugas, sem causar irritação.
- contém ainda extrato de mirto, que acalma a pele e potencia o efeito do retinol.
- e adiciona o ácido hialurónico, para hidratar e preencher a pele.
A sua textura é leve, garantindo que o mesmo hidrata sem pesar.
Prós:
- Ação antirrugas comprovada
- Ajuda também a atenuar as manchas e melhorar a textura
- Ótima relação qualidade-preço
Contras:
- Cheiro não muito agradável
- Por conter retinol, deve ser introduzido gradualmente na rotina
Avène A-Oxitive Sérum
Formulado com retinaldeído (derivado mais suave do retinol), antioxidantes e vitamina E, é ideal para peles sensíveis ou reativas.
Prós:
- Muito bem tolerado;
- Bom para iniciantes;
- Ação antioxidante extra.
Contras:
- Resultados mais lentos em rugas profundas;
- Preço um pouco acima da média.
Medik8 Crystal Retinal (1, 3, 6, 10)
Sérum inovador com retinol estável, considerado mais rápido que o retinol tradicional, mas sem aumentar a irritação. Disponível em várias forças.
Prós:
- Resultados mais rápidos que retinol;
- Progressão gradual;
- Ótima tolerância.
Contras:
- Preço premium;
- Menos acessível em farmácias comuns.
CeraVe Resurfacing Retinol Serum
Uma das marcas mais procuradas para cuidados cosméticos faciais, a Cerave, também tem uma excelente proposta de valor para si.
Este é um produto com retinol encapsulado, combinado com niacinamida e ceramidas, ideal para pele oleosa e com tendência a acne, ajudando a reduzir marcas e melhorar a textura.
Prós:
- Acessível;
- Combinação de Retinol com ingredientes calmantes;
- Ótimo para pele oleosa.
Contras:
- Concentração baixa;
- Resultados mais lentos.
Como usar o retinol corretamente
Para garantir resultados e evitar irritações, introduza o retinol de forma gradual, aplicando à noite e sempre acompanhado de hidratação e proteção solar de manhã.
Combina bem com ativos calmantes como ácido hialurónico e niacinamida, mas deve ser evitado em conjunto com ácidos fortes ou vitamina C pura.
Caso tenha dúvidas, recomendo que leia o nosso artigo para que descubra tudo sobre como aplicar retinol.
Perguntas frequentes
Retinol é melhor à noite ou pode ser usado de dia?
O uso recomendado é sempre à noite. Durante o dia, deve-se aplicar protetor solar de largo espetro.
Em quanto tempo o retinol mostra resultados?
Resultados iniciais podem ser notados em 6 a 8 semanas, mas melhorias significativas surgem após 3 a 6 meses de uso regular.
Qual a concentração de retinol recomendada para iniciantes?
Entre 0,1% e 0,3%. Aumenta-se a concentração apenas quando a pele já está adaptada.
Posso usar retinol todos os dias?
Depende da tolerância da pele. No início, recomenda-se usar 2 a 3 vezes por semana e aumentar gradualmente.
Qual a diferença entre retinol e ácido retinóico?
O ácido retinóico (tretinoína) é um retinoide de prescrição médica e mais potente, enquanto o retinol é uma versão cosmética, menos irritante e de venda livre.
Conclusão
O retinol é um dos ingredientes mais eficazes para manter a pele saudável, firme e luminosa. Hoje em dia, existem opções para todos os tipos de pele, desde fórmulas suaves para iniciantes até concentrações mais fortes para quem já está habituado.
A chave está em escolher o melhor retinol para si, o que vai responder às suas necessidades, começar devagar e ser consistente. Com o apoio de hidratação e proteção solar, o retinol pode transformar visivelmente a sua pele ao longo do tempo.
