Indíce
Se queres saber como cuidar de cabelo pintado, começa por três hábitos: lavar menos vezes e com um champô suave, hidratar em todas as lavagens e proteger do calor e do sol. São estes os gestos que mais pesam na duração da cor e no estado do cabelo.
Ao longo da minha carreira de farmácia, a queixa repete-se: a cor estava bonita à saída do cabeleireiro e, três semanas depois, está baça e o cabelo áspero. Não é falta de jeito. A coloração muda a estrutura do cabelo, e ele passa a pedir outros cuidados.
Neste artigo, explico-te como cuidar do cabelo pintado, o que fazer em cada etapa, uma rotina semanal e os produtos que fazem sentido, com dicas para ter um cabelo pintado saudável durante mais tempo.
Porque é que o cabelo pintado precisa de cuidados diferentes?
Porque a tinta permanente tem de abrir a camada exterior do cabelo, a cutícula, para a cor conseguir entrar. Depois disso, a cutícula já não fica tão lisa nem tão fechada como antes. O cabelo torna-se mais poroso: absorve e perde água com facilidade, deixa sair pigmento a cada lavagem, tem menos brilho e parte mais.
Os cuidados para cabelo pintado servem para compensar isto: limpar sem agredir, repor o que falta à superfície do fio e evitar novas agressões.
Nem todas as colorações pesam o mesmo:
- Semipermanente ou tom sobre tom: deposita cor mais à superfície, é menos agressiva e sai ao fim de algumas lavagens.
- Permanente: usa um agente alcalino (amoníaco ou um substituto) e um oxidante para fixar a cor dentro do fio. Cobre brancos e dura até a raiz crescer.
- Descoloração e madeixas: retiram o pigmento natural do cabelo. É o processo mais exigente e o que deixa o cabelo mais frágil.
Quanto mais danificado estiver o fio, mais depressa perde a cor. Por isso, cuidar do cabelo e manter a cor acabam por ser o mesmo trabalho. Se quiseres perceber melhor este mecanismo, lê o nosso artigo sobre cabelo poroso.
Quanto tempo deves esperar para lavar o cabelo depois de pintar?
A recomendação habitual das marcas e dos cabeleireiros é esperar cerca de 48 horas antes da primeira lavagem com champô. É um conselho de prática: há pouca investigação publicada que o comprove, mas custa pouco e não tem contras.
Se a embalagem da tinta ou o teu cabeleireiro indicarem outro prazo, segue essa indicação. Se nesses dois dias sentires a raiz pesada, um champô seco resolve.
Como lavar o cabelo pintado sem desbotar a cor?
Lava menos vezes, com um champô suave para cabelos pintados e água morna. Parece senso comum, mas a verdade é que é uma das melhores dicas para cuidar do cabelo pintado e que muitos ignoram.
A lavagem é o que mais retira cor: os corantes dissolvem-se em parte na água, e o cabelo molhado incha e deixa-os sair com mais facilidade. Para a maioria das pessoas, duas a três lavagens por semana são um bom ponto de partida, desde que o couro cabeludo o tolere. O champô certo ajuda, mas nenhum compensa lavar o cabelo todos os dias.
Para veres o peso de cada fator, fica um resumo:
| Fator | Impacto | Recomendação |
|---|---|---|
| Lavagens frequentes | É o fator principal | Espaçar para duas a três por semana |
| Champô muito detergente | Pode agravar a secura e a perda de cor | Escolher um champô suave para cabelos pintados |
| Calor de secador e prancha | Danifica o fio, que depois segura pior a cor | Protetor térmico e temperatura mais baixa |
| Sol | Conta sobretudo com exposição intensa e prolongada | Chapéu ou produto com filtro UV na praia |
| Piscina e mar | Ressecam e podem alterar o tom dos loiros | Molhar com água doce antes e enxaguar depois |
Com que frequência lavar
Não existe um número certo para toda a gente. Um cabelo seco e grosso aguenta bem duas lavagens por semana. Um cabelo fino com raiz oleosa pode precisar de três ou quatro.
Se tens o couro cabeludo oleoso e não consegues espaçar, o que costumo recomendar é isto: aplica o champô só na raiz, deixa a espuma escorrer pelos comprimentos sem esfregar e usa um champô seco no dia intermédio. Um couro cabeludo desconfortável não é um preço a pagar pela cor.
Que shampoo para cabelos pintados escolher?
Procura um shampoo para cabelos pintados. Estas fórmulas costumam ter bases lavantes mais suaves e um pH ligeiramente ácido, que deixa a cutícula mais lisa.
E os sulfatos? São os tensoativos que fazem espuma em muitos champôs. Limpam muito bem, por vezes mais do que um cabelo pintado e seco precisa. Daí a recomendação de champôs sem sulfatos.
Há, no entanto, pouca investigação independente que compare diretamente os dois tipos de champô na duração da cor. O que os estudos mostram com mais clareza é que a própria lavagem retira pigmento. Um champô sem sulfatos tende a ser mais gentil e é uma boa escolha, sobretudo em cabelo seco, mas não é uma garantia.
A temperatura da água importa?
Evita a água muito quente, que resseca o cabelo e o couro cabeludo. Água morna chega.
A ideia de que a água fria “fecha a cutícula” aparece em quase todos os guias, mas não encontrei estudos sólidos que a confirmem. Se gostas de terminar com água mais fresca, não faz mal nenhum. Só não precisas de sofrer no duche por causa da cor.
Conteúdo relacionado: É melhor lavar o cabelo com água quente ou fria?
Como hidratar e reparar o cabelo pintado?
Usa um condicionador em todas as lavagens, uma máscara uma vez por semana e um produto sem enxaguamento nas pontas.
O condicionador é o passo que mais gente dispensa e é o que mais falta faz: deixa uma película NA superfície do fio que reduz o atrito, facilita o pentear e devolve brilho. Os tratamentos reparadores de ligações fazem sentido sobretudo em cabelo descolorado ou muito fragilizado.
O papel de cada produto:
- Condicionador ou amaciador: depois de cada champô, do meio do cabelo até às pontas, durante um a dois minutos. Encontras várias opções na categoria de condicionadores para cabelos pintados.
- Máscara: uma vez por semana, no lugar do condicionador, com o tempo indicado na embalagem. Se tens madeixas, recomendo-te que conheças a lista das melhores máscaras para cabelos com madeixas.
- Leave-in, óleo ou sérum: uma pequena quantidade nas pontas, com o cabelo húmido ou seco, para proteger do atrito e do calor.
Reparadores de ligações: para quem valem a pena
Os reparadores de ligações (bond builders) são tratamentos que, segundo as marcas, reforçam as ligações internas da fibra enfraquecidas pela coloração e pela descoloração. A investigação independente ainda é escassa. Na prática, muitas pessoas com cabelo descolorado notam menos quebra quando usam com regularidade.
Se tens madeixas, loiro descolorado ou um cabelo que parte ao pentear, pode valer a pena. Se tens uma coloração simples e o cabelo em bom estado, não é a primeira compra.
O que podes esperar destes produtos
Nenhum cosmético devolve o cabelo ao estado anterior à tinta. O fio não se regenera sozinho. O que estes produtos fazem é melhorar o toque, o brilho e a resistência enquanto os usas. Pontas muito danificadas só se resolvem com um corte.
Se o teu cabelo está muito seco, tens mais ideias no artigo sobre como hidratar o cabelo.
Como proteger a cor do cabelo pintado do calor, do sol, do cloro e do mar?
Se estás a aprender a cuidar do cabelo pintado, este é mais um dos passos essenciais: a aplicação de um protetor térmico para cabelo.
Aplica sempre um protetor térmico antes de secador, prancha ou modelador, e baixa a temperatura das ferramentas. No verão, usa chapéu ou um produto capilar com filtro UV nos dias de praia. Antes de entrares na piscina ou no mar, molha o cabelo com água doce e aplica um leave-in; no fim, enxagua logo. São gestos simples que evitam boa parte do dano que acelera a perda de cor.
Calor de secador, prancha e modelador
O calor intenso altera as proteínas do cabelo, e esse dano não se reverte. Um fio danificado segura pior a cor.
- Aplica protetor térmico no cabelo húmido, antes de secar.
- Seca primeiro com o secador a temperatura média e só depois usa a prancha, com o cabelo completamente seco.
- Usa a temperatura mais baixa que funcione para o teu cabelo. Cabelo fino ou descolorado raramente precisa do máximo.
Para escolher, consulta o nosso guia dos melhores protetores térmicos para cabelo.
Sol
A radiação UV degrada os pigmentos e resseca o cabelo. Vale aqui uma nuance: num estudo de laboratório publicado no Journal of Cosmetic Science, a lavagem pesou bastante mais na perda de cor do que a radiação UV, que só teve efeito relevante depois de muitas horas de exposição intensa.
No dia a dia de cidade, o sol não é o teu principal problema. Em férias de praia, com horas seguidas de exposição, já conta. Nesses dias, um chapéu é a proteção mais eficaz.
Piscina e praia
- Molha o cabelo com água doce antes de entrar. Um cabelo já encharcado absorve menos água com cloro ou sal.
- Aplica um leave-in ou um óleo nos comprimentos.
- Prende o cabelo ou usa touca, se nadares com frequência.
- Enxagua com água doce assim que saíres.
Que cuidados mudam consoante a cor?
A base é igual para todas as cores, mas a prioridade muda.
- Vários tipos de loiros e descolorados precisam de mais reparação e de um matizador de vez em quando.
- Ruivos e vermelhos são os que desbotam mais depressa e pedem menos lavagens.
- Castanhos e pretos perdem sobretudo brilho.
- Quem cobre brancos deve retocar apenas a raiz, em vez de passar tinta por todo o cabelo de cada vez.
| Tipo de cor | Principal problema | O que priorizar | O que evitar |
|---|---|---|---|
| Loiro, madeixas e descolorado | Quebra, secura e tom amarelado | Máscara semanal, reparador de ligações, shampoo roxo ocasional | Prancha a temperatura alta; matizador em todas as lavagens |
| Ruivo e vermelhos | Cor que desbota em poucas semanas | Espaçar lavagens, champô suave, água morna | Lavagens diárias |
| Castanho e preto | Perda de brilho e reflexos acobreados | Condicionador sempre, óleo ou sérum nas pontas | Sobrepor tinta escura nos comprimentos |
| Brancos cobertos | Raiz visível e comprimentos saturados de tinta | Retoque só da raiz, hidratação regular | Coloração completa a cada retoque |
Os vermelhos desbotam mais porque os seus corantes são mais solúveis em água e saem em maior quantidade na lavagem.
Um exemplo ilustrativo: se o teu loiro fica amarelado ao fim de três semanas, não precisas de voltar a pintar. Um shampoo roxo, usado uma vez por semana no lugar do champô habitual, costuma chegar para neutralizar o tom. Usado em excesso, resseca e pode deixar um reflexo arroxeado.
Se ainda estás a decidir a técnica, vê as diferenças entre os tipos de madeixas.
Como cuidar do cabelo pintado: a rotina semanal ideal
Uma boa rotina para cabelo pintado cabe em poucos gestos: duas a três lavagens com champô suave e condicionador, uma máscara por semana, protetor térmico sempre que usas calor e um pouco de leave-in ou óleo nas pontas nos outros dias.
A tabela seguinte é um exemplo que podes adaptar ao teu cabelo e à tua semana, não uma regra.
| Quando | O que fazer | Tipo de produto |
|---|---|---|
| Primeira lavagem da semana | Champô na raiz, condicionador nos comprimentos | Champô e condicionador para cabelos pintados |
| Segunda lavagem da semana | Champô e máscara no lugar do condicionador | Máscara para cabelos pintados ou reparadora |
| Dias sem lavagem | Uma gota de óleo ou sérum nas pontas; champô seco, se precisares | Óleo, sérum ou leave-in |
| Sempre que usas calor | Protetor térmico antes de secar ou alisar | Protetor térmico |
| Uma vez por semana, só em loiros | Matizar, se o tom estiver amarelado | Shampoo roxo |
| Dias de praia ou piscina | Água doce antes, leave-in, enxaguar no fim | Leave-in ou protetor solar capilar |
Conteúdo relacionado: O que é o cabelo matizado?
Que produtos escolher para cuidar do cabelo pintado?
Se só puderes comprar um produto, escolhe o champô: é o que usas mais vezes e o que mais influencia a cor. Depois vem a máscara e, se usas secador ou prancha, o protetor térmico.
As sugestões abaixo cobrem etapas e orçamentos diferentes. As alegações de proteção da cor são das marcas, e as fórmulas mudam, por isso, confirma sempre a lista de ingredientes na embalagem.
| Produto | Etapa | Para quem | Limitação |
|---|---|---|---|
| René Furterer Color Glow Shampoo | Lavagem | Coloração ou madeixas, primeira escolha | Alegação de duração baseada em teste da marca |
| L’Oréal Professionnel Vitamino Color | Lavagem e hidratação | Quem quer a rotina toda da mesma gama | Resultados anunciados com champô e condicionador |
| Kérastase Chroma Absolu | Lavagem e hidratação | Cabelo pintado áspero e sem brilho | Preço |
| Redken Acidic Bonding Concentrate | Reparação | Cabelo descolorado ou quebradiço | Passo extra; não substitui o corte |
| René Furterer Color Glow Termoprotetor | Proteção térmica | Uso regular de secador ou prancha | Não dispensa baixar a temperatura |
| Plantur 39 Cabelos Pintados | Lavagem | Cabelo pintado, fino e fragilizado | Não é um protetor da cor clássico |
Na farmácia, antes de recomendar um champô, costumo fazer três perguntas:
- quantas vezes lavas o cabelo por semana?
- tens descoloração?
- como está o teu couro cabeludo?
A resposta muda a escolha mais do que a marca.
Erros que estragam o cabelo pintado
Os erros mais comuns são lavar o cabelo todos os dias com água muito quente, usar secador e prancha sem proteção, passar tinta pelos comprimentos a cada retoque, descolorar em casa sem apoio e dispensar o condicionador. Quase todos se corrigem sem gastar mais dinheiro: basta mudar o hábito.
- Lavar todos os dias com água muito quente. Espaça as lavagens e usa água morna.
- Usar calor sem proteção. Protetor térmico sempre, e temperatura mais baixa.
- Pintar o cabelo todo a cada retoque. Aplica a tinta só na raiz. Os comprimentos já passaram pelo processo e não precisam de o repetir.
- Retocar com demasiada frequência. Como regra geral, espaça os retoques de raiz quatro a seis semanas e segue as instruções do fabricante.
- Descolorar em casa para aclarar vários tons. É o processo com mais risco de dano. Neste caso, um profissional compensa.
- Dispensar o condicionador para “não pesar”. Aplica-o só do meio até às pontas e enxagua bem.
- Esfregar o cabelo molhado com a toalha. O cabelo molhado é mais frágil. Pressiona em vez de esfregar e desembaraça com um pente de dentes largos.
Se queres pintar em casa, o nosso guia sobre como pintar o cabelo em casa é perfeito para ti.
Couro cabeludo irritado ou alergia à tinta: quando procurar ajuda?
Um ardor ligeiro e passageiro durante a aplicação pode acontecer. Já comichão intensa, vermelhidão, inchaço do rosto ou das pálpebras e bolhas são sinais de possível reação alérgica e precisam de avaliação médica. Dificuldade em respirar, ou inchaço dos lábios e da garganta, é uma emergência: liga 112.
As tintas permanentes contêm substâncias, como a p-fenilenodiamina (PPD), que podem causar alergia mesmo em quem já as usou antes sem problemas.
Por isso, o teste de sensibilidade deve ser feito 48 horas antes de cada coloração, tal como indicam as instruções da embalagem. Depois de uma reação, não voltes a usar a mesma tinta sem falares com um médico.
| Sinal | O que fazer | A quem recorrer |
|---|---|---|
| Ardor ou comichão ligeiros que passam depois de enxaguar | Enxaguar bem; usar champô suave nos dias seguintes | Farmacêutico, se voltar a acontecer |
| Couro cabeludo seco, com descamação ou sensível durante dias | Parar produtos novos; espaçar a próxima coloração | Farmacêutico ou médico, se persistir |
| Comichão intensa, vermelhidão, bolhas ou inchaço do rosto e das pálpebras | Remover o produto com água abundante; não voltar a aplicar | Médico, no próprio dia |
| Dificuldade em respirar, inchaço dos lábios ou da garganta | Ligar 112 | Emergência médica |
Perguntas frequentes
De quanto em quanto tempo posso voltar a pintar o cabelo?
Depende do tipo de tinta e do estado do teu cabelo. Como regra geral, os retoques de raiz fazem-se a cada quatro a seis semanas, só na zona que cresceu. Evita repetir a coloração completa em cabelo que já está seco ou quebradiço, e segue as instruções do fabricante.
O champô sem sulfatos faz mesmo a cor durar mais?
Pode ajudar, porque tende a ser mais suave, mas a evidência independente é limitada.
A água fria ajuda a manter a cor?
Não há provas sólidas de que a água fria “feche a cutícula”. O que faz sentido é evitar a água muito quente, que resseca o cabelo. Água morna é suficiente.
Posso usar champô anticaspa em cabelo pintado?
Podes. Se tens caspa, tratar o couro cabeludo vem primeiro. Alguns champôs anticaspa deixam os comprimentos mais secos, por isso aplica-o só no couro cabeludo, alterna com um champô para cabelos pintados e usa condicionador nas pontas.
Porque é que o meu loiro fica amarelado?
O matiz frio aplicado no cabeleireiro sai com as lavagens e deixa à vista o fundo amarelado do cabelo descolorado. Um shampoo roxo, usado cerca de uma vez por semana, ajuda a neutralizar esse tom.
Porque é que o ruivo desbota tão depressa?
Porque os corantes vermelhos são mais solúveis em água e saem em maior quantidade a cada lavagem. Em ruivos e acobreados, espaçar as lavagens é o gesto que mais diferença faz.
Posso usar prancha ou secador em cabelo pintado?
Sim, com protetor térmico, temperatura moderada e menos vezes por semana. Em cabelo descolorado, tenta reduzir ao mínimo o uso de prancha.
O cloro da piscina pode deixar o cabelo esverdeado?
Pode acontecer, sobretudo em loiros e cabelos descolorados. O tom esverdeado está associado ao cobre presente na água da piscina, que se deposita no cabelo poroso. Molhar o cabelo com água doce antes, aplicar um leave-in e enxaguar logo a seguir reduz o risco.
Como recuperar um cabelo pintado seco e quebradiço?
Faz uma pausa no calor, usa máscara todas as semanas, considera um reparador de ligações e corta as pontas mais danificadas. Conta com algumas semanas até notares diferença. Se o cabelo estiver muito seco, vê a lista dos melhores shampoos para cabelos secos e danificados.
O essencial para um cabelo pintado saudável
A cor desbota com o tempo. O que está nas tuas mãos para cuidar do cabelo pintado é abrandar esse processo e mantê-lo em bom estado até ao próximo retoque.
Entre os cuidados essenciais para cabelo pintado, destaco sempre a frequência e qualidade das lavagens, a hidratação, o uso do condicionador e da máscara. Idealmente, sempre com uma camada de proteção, através da aplicação de um protetor térmico antes do calor, e chapéu e água doce na praia e na piscina.
Como podes ver, é fácil cuidar de um cabelo pintado. Com uma rotina simples, as escolhas certas e consistência, a cor vai ser preservada por mais tempo.
NOTA: Este conteúdo tem caráter informativo e não substitui o diagnóstico ou aconselhamento de um médico, dermatologista ou farmacêutico. Se tiveres uma reação depois de pintar o cabelo, ou se os sintomas no couro cabeludo forem persistentes, intensos ou se agravarem, procura aconselhamento profissional.
